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Alain Garnier , enseignant de la Méthode Feldenkrais
Bonjour, je me présente

 

Hata-yoga en autodidacte

J'ai découvert le yoga à l'adolescence, à l'aide du livre du Père Déchanet ("la voie du silence"), puis ceux de Van Lyzebeth. Cet apprentissage comblait mon désir d'explorer une approche corporelle de façon autonome. J'en suis rapidement arrivé à une pratique quotidienne, qui m'apportait un sentiment réconfortant de "recentrage", atténuant l'insatisfaction ressentie dans ma vie d'étudiant et de jeune adulte

Au fil des années, je me suis senti concerné par la dimension intérieure du yoga, en découvrant les enseignements de Krisnamurti, de Sri Aurobindo et de Graf Durkheim.

Vers la quarantaine, vivant de plus en plus difficilement cette contradiction entre quête intérieure de sens et vie professionnelle envahissante, un changement d'orientation s'est imposé.

Formation de professeur de yoga

Diplôme de l'Institut EVA RUCHPAUL en 1983.

Des douleurs aux genoux de plus en plus accentuées m'ont amené à remettre en question ma façon de pratiquer le yoga, et à essayer une séance Feldenkrais.

Je me souviens avoir été décontenancé par ces petits mouvements que je parvenais à faire, bizarrement, sans réveiller mes douleurs habituelles. Ils me semblaient pourtant si peu conformes à mes principes, que je m'attendais à être complètement « coincé » le lendemain. Or, à mon grand étonnement, je bougeais plus facilement.

En trois ou quatre séances, j'ai fait l'expérience d'un bon nombre de mouvements que mes genoux toléraient sans protester. Mes "problèmes" ont ainsi perdu de leur acuité, les mouvements de la vie quotidienne sont devenus plus aisés. Et surtout, comme un enfant, je redécouvrais le plaisir de bouger, le contentement de sentir mon corps mobile, alerte et vivant.

Formation de praticien Feldenkrais

J'ai participé à la première formation professionnelle Feldenkrais organisée en France par Myriam Pfeiffer (800 heures réparties sur 4 années). J'ai obtenu le diplôme de praticien Feldenkrais en 1988.

Depuis cette date, je n'ai pas cessé de pratiquer et d'enseigner cette approche du mouvement, en cours collectifs (appelés cours de "prise de conscience par le mouvement") et en séances individuelles (appelées "intégration fonctionnelle").

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ALAIN GARNIER
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