Méthode Feldenkrais
Votre aisance de mouvement :
comment la préserver, la retrouver

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La méthode Feldenkrais

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Un genou douloureux suffit à nous donner l'impression que le coin de la rue est à l'autre bout du monde.

à Guingamp :
"atelier-découverte" gratuit
chaque mois
 
prochaines dates:
samedi 19/04/2008 à 14h30
samedi 17/05/2008 à 14h30
samedi 21/06/2008 à 14h30
 
vous êtes invité(e)
renseignements / inscription:
06.21.79.77.11

A l’aide des ressources disponibles ici, essayez une forme originale de relaxation en mouvement qui vous apportera détente et bien-être.

Cette approche du mouvement libère le corps autant que l'esprit. Elle est efficace car elle s’adresse au système nerveux, qui est le centre de commande du mouvement.

Notre système nerveux est doté d'étonnantes capacités d'apprentissage. Il est malléable, ouvert au changement et prêt à accueillir favorablement tout ce qui va dans le sens du mieux-être.

Ainsi, quand le mouvement est exploré dans un esprit de recherche et d'innovation, des tensions musculaires et des douleurs que vous pensiez bien ancrées disparaissent ou s'atténuent. Et vous vous surprenez à redécouvrir le plaisir de bouger librement.

Plutôt réconfortant, non ?

Pour vous en convaincre vous-même, essayez. Vous disposez ici d'un large répertoire de mouvements, et d'indications précises sur la bonne façon de faire vos essais, pour qu'ils soient concluants.

Mise à jour : 21/03/2008

 
Chéniers

ALAIN GARNIER, enseignant de la méthode Feldenkrais
Séances individuelles à Paris et Guingamp (Côtes d'Armor)
Cours collectifs à Rueil-Malmaison (92500) et Guingamp (22200)
e-mail